کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ و ژانت کلوسکو می باشد. این کتاب را دکتر حسن حمیدپور، الناز پیرمرادی و ناهید گلی زاده به زبان فارسی ترجمه کردند. کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید را انتشارات ارجمند منتشر کرده است.
سرفصل مطالب کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
فصل 1: تله های زندگی
فصل 2: در کدام تله زندگی گرفتار شده اید؟
فصل 3: درک تله های زندگی
فصل 4: تسلیم، فرار و حمله
فصل 5: چگونگی تغییر تله های زندگی
فصل 6: تله زندگی رها شدگی
فصل 7: تله زندگی بی اعتمادی و بدرفتاری
فصل 8: تله زندگی محرومیت هیجانی
فصل 9: تله زندگی طرد اجتماعی
فصل 10: تله زندگی وابستگی
فصل 11: تله زندگی آسیب پذیری
فصل 12: تله زندگی نقص / شرم
فصل 13: تله زندگی شکست
فصل 14: تله زندگی اطاعت
فصل 15: تله زندگی معیارهای سخت گیرانه
فصل 16: تله زندگی استحقاق
فصل 17: فلسفه تغییر
پیشگفتار:
تبدیل مفاهیم علمی و دقیق به مطالب کاربردی و گره گشا، نیازمند تسلط بر دانش،ذهن نظام مند و خزانه قوی است. متخصصان و نظریه پردازان حوزه ی شناخت درمانی سعی کرده اند مفاهیم علمی را به زبانی شفاف و کاربردی بیان کنند. تا کسانی که در این حوزه از دانش علمی برخوردار نیستند بتوانند گره از مشکلات خود بگشایند.
من از جفری یانگ و ژانت کلوسکو بسیار ممنون و سپاسگزارم که بر اساس اصول و تکنیک های شناخت درمانی توانسته اند شیوه ی چالش جدیدی برای مشکلات شخصیتی بیماران در اختیار ما بگذارند.
نویسندگان بر اساس خلاقیت و تدبیراندیشی توانسته اند ابزارهای اثرگذاری برای تغییر روابط بین فردی و رابط شغلی تدوین کنند. به دنبال تغییر در روابط بین فردی و روابط شغلی، زندگی تغییر شگرفی خواهد کرد.
اختلال شخصیت را می توان الگوهای دیرپای خود آسیب رسان تعریف کرد. این الگوها باعث می شوند که افراد مبتلا، روی شادکامی و رضایتمندی را نبینند.
افراد مبتلا به اختلال شخصیت علاوه بر علائمی مثل اضطراب و افسردگی در زندگیشان، مشکلات مزمن رنج می برند.
این افراد اغلب از روابط صمیمی ناراضی هستند یا سالهاست که نتوانسته اند در شغل خود کفایت و کارامدی لازم را نشان دهند. کیفیت زندگی این افراد پایین تر از سطح مطلوبی است که آرزو دارند.
شناخت درمانی توانسته برای این الگوهای مزمن، چالش آفرین و دردسر ساز، تدابیری طراحی کند. شناخت درمانگران متوجه شده اند که برخی از سرنخ های بالینی حاکی از مشکلاتی است که طرحوارها در آن نقش دارند.
یکی از این سرنخ ها، گزارش بیمار از مشکلاتش است. زمانی که از بیماران درباره عوامل آشکارساز مشکلاتشان سوال می کنیم، با جمله همیشه اینطور بودم مواجه می شویم.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.